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▲中國東海艦隊與蘇-30新年首訓。(圖/翻攝大陸網站,下同)

大陸中心/綜合報導

由於日美在東海的壓力持續增加,中國東海艦隊日前展開新春首訓,在陣風7級和3公尺高的強浪中擺兵布陣,檢視部隊面臨複雜條件下的實戰能力。具有「海上猛虎艇」之稱的新型泉州艦和剛編入部隊的寧德艦,分別展開海空綜合攻防、航行補給、損管救生、系離浮筒等科目訓練,全面提升各部署編隊的協同作戰能力。

根據陸媒報導,訓練過程中,官兵們秉持「精心計劃、精細準備、精準飛行、精益保障」的理念,每個階段結束後嚴格落實飛安監察機制,全程監控飛行員每個訓練動作是否符合標準化流程,進行量化評分並且即時提出改進意見。此次新春首訓的任務圓滿達成,也將「開訓即開戰」的精神徹底融入東海艦隊的備戰思維。

▼東航某團數架戰機升空,展開編隊突防等課目訓練。

▼1月上旬,東海艦隊某驅逐艦支隊開展新年首次海上訓練。

▼近年來,該支隊在推動部隊由「訓練型」轉向「任務型」的過程進行訓練。

▼1月中旬,東海艦隊某岸導團前往某陣地開展實戰化的駐訓演練。

為了完成駐訓任務,官兵們召開專項任務部署會議,圍繞機動行軍、陣地展開、撤收再戰等訓練環節擬定訓練計劃,落實實戰化的訓練要求,並且實施組織陣地警戒、通信搶修、光纜鋪設、應急供電等多課目的演練,積極營造逼真的實戰氛圍。

此外,部對還結合戰備值勤,重點開發新裝備系統的操作使用,以及應急情況的處置作為主要的演訓內容,並且結合艦艇從事海上訓練,重點進行搜索發現、識別跟踪、情報融合與目標印證等10餘項基礎科目演練。

▼積極營造實戰氛圍。



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2017-02-0318:25

〔iStyle頻道/綜合報導〕假日睡到飽,中午直接約朋友吃早午餐,把兩頓省成一餐嗎?大部分餐廳早午餐菜色都跑不了煎雞蛋、燻肉、香腸、薯餅或起司,旁邊再附上一盆小沙拉,或許一般人都認為,偶爾吃一次對身體的危害並不大,但現在可能要顛覆你的想法了?近期有研究發現,只要連續兩天吃這種「英式早午餐」罹患心臟病的風險就會增加。根據「DailyMail」報導,美國北德克薩斯大學招募7名健康女性進行調查,期間給予她們一份含有燻肉、香腸、雞蛋和奶酪的早餐,總體來說此份脂肪量含70%,佔每日熱量需求的3分之2以上,醫師每隔幾小時取樣血液後發現,19個和心臟損傷有關的水平變化中,就有8項為上升趨勢,包含可能阻塞動脈的單核白血球。研究人員驚訝地表示:「沒想到這種飲食方式在短時間內就造成身體這麼大的負擔」而英國營養師Tracy Parker則提醒,大多數人平常攝入過多飽和性脂肪,而油煎的培根和香腸更是罹患心臟病風險最大的兇手之一。所以女孩們在吃早午餐時一定要慎選,盡量以天然食物為主,若真的嘴饞想吃肉,那就在高熱量食物當中擇一吧!

工商時報【陳至雄】

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